Emotionen sind sexy!
Mindfulness.Resources.Action
Warum Coaching wählen?
Emotionen sind faszinierend! Alle Emotionen sind gut. Sie geben uns Aufschluss über unser mentales und soziales Wohlbefinden. Ich unterstütze die dabei, mit unklaren Emotionen, alltäglichen Herausforderungen und Unsicherheiten umzugehen. Mein Ansatz stellt dich in den Mittelpunkt: Gemeinsam aktivieren wir deine inneren und äusseren Ressourcen, stärken deine Beziehungen zu dir selbst und anderen und verbessern deine Kommunikationsfähigkeit. Anders als ein Therapeut kann ich dich bei einem konkreten Problem oder in einer bestimmten Lebensphase begleiten und unterstützen. Ich biete jedoch keine Diagnosen oder Psychotherapie an.
Wie bei allem Persönlichen gilt auch hier: Am besten findet man heraus, ob es das Richtige für einen ist, indem man es selbst ausprobiert. Schau, ob du dich mit meinen Methoden und mir als Person wohlfühlst. Wenn ja, können wir diesen Weg gemeinsam beschreiten.
Ressourcenaktivierung -
4-wöchiges Coaching-Programm
Dieses vierwöchige Programm hilft dir dabei, deine Kernressourcen zu erkennen, dein Energieniveau auszugleichen und Strategien für deinen Alltag zu entwickeln.
510 CHF
Coaching-Programme
Unsere Coaching-Programme sind darauf ausgelegt, dir dabei zu helfen, ein gesundes Verhältnis zu deinen Emotionen und zu dir selbst aufzubauen, Achtsamkeit zu üben, deine innere und äußere Stärke zu nutzen und das nötige Selbstvertrauen zu entwickeln, um innerhalb weniger Wochen positive Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen.
Gruppensitzungen
Workshops & Events
Wir bieten außerdem Workshops und Retreats zu verschiedenen Themen an. Wenn du lieber in einer kleinen Gruppe arbeiten möchtest, sind diese ideal für dich. Die Gruppen bestehen in der Regel aus 8–10 Personen.
Kommen vorbei, wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.
„Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden. Gib mir Geduld mit Veränderungen, die Zeit brauchen, Wertschätzung für alles, was ich habe, Toleranz gegenüber denen, die mit anderen Problemen zu kämpfen haben, und die Kraft, jeden Tag aufs Neue aufzustehen und es zu versuchen.“
Reinhold Niebuhr, 1951
